Polar Ignite 3

Encontre seu próprio ritmo.

Somos diferentes, mas todos temos as mesmas 24 horas para aproveitar ao máximo cada dia. Então, o que está te impedindo? Está na hora de começar a viver sua vida em sintonia com o ritmo natural do seu corpo.

Está na hora de acordar.

Acorde e confira uma análise completa da recuperação do seu corpo durante a noite e tenha a previsão do seu nível de atenção e disposição para o dia seguinte.

Agora que você está de pé…

Nossos corpos ficam mais alertas entre o final da manhã e o início da tarde, e o ar fresco e o sol podem fazer maravilhas para você. Aproveite a oportunidade para sair e se mexer.

Temos um trabalho a fazer.

Encaixar atividade física em uma agenda lotada parece difícil, mas não precisa ser. O início da noite é mesmo um ótimo momento para treinar, pois seu corpo foi naturalmente preparado para isso.